godzina | zajęcia |
---|---|
07.30-08.00 | pobudka |
08.00-08.45 | śniadanie |
08.45-09.15 | przygotowanie wyjazdu na trening |
09.15-09.30 | przejazd na trenig |
09.45-10.00 | zbiórka, odprawa |
10.00-12.00 | trening |
12.15-13.00 | obiad |
14.00-16.00 | trening |
16.00-16.15 | powrót do hotelu |
16.15-18.30 | czas wolny |
18.30-19.00 | kolacja |
20.00-21.00 | podsumowania treningu i dnia |
22.00-07.30 | cisza nocna |