10 marca 2018 r. gościliśmy na wykładzie w Warszawie dr Pawła Chmurę. Dr P. Chmura w ostatnich latach w ramach prac badawczych bierze udział w wielu światowych projektach realizowanych przez zespoły badawcze składające się z naukowców z kraju i za granicy. Wykład obejmował najnowsze trendy w kształtowaniu zdolności motorycznych piłkarzy na bazie badań min. nad zespołami z Bundesligii.

Ogromnie cieszy nas fakt, iż nasz kierunek jest zgodny z trendami światowymi.

Zespół badawczy potwierdził, że obecnie najważniejsze są u piłkarzy min. zdolności wytrzymałości szybkościowej w zakresie powtarzania dużej ilości sprintów. Od kilku lat widzimy ustabilizowanie się przebiegniętych odległości przez piłkarzy w czasie meczy mistrzowskich. Wzrasta natomiast ilość sprintów,krótkich czynności ruchowych.

Po przeanalizowaniu setek meczy okazuje się,że to główny czynnik, który prowadzi do tego, że wygrywa drużyna A a nie B.

W marcu nasze treningi są oparte na kształtowaniu eksplozywności zawodników i szybkości lokomocyjnej oraz szybkości działania piłkarzy (czas reakcji, postrzeganie,przewidywanie,bieg po prostej,po łamanej,z piłką i bez piłki). Siłę, eksplozywność, skoczność, plyometrię będziemy kształtować w części wstępnej treningu.

Będą to treningi żmudne i wymagające pełnej koncentracji i skupienia. Krótkotrwały, sub maksymalny wysiłek i aktywna przerwa spoczynkowa w stosunku 1:20 lub 1:25 w zależności od typu gracza.

PAMIĘTAJCIE,ŻE JESLI ZAWODNIK ODPOCZYWA U NAS DŁUŻEJ TO NIE DLATEGO,ŻE JEST SŁABSZY TYLKO DLATEGO,ŻE JEST INNYM TYPEM ZAWODNIKA,JEGO ORGANIZM MA INNE POTRZEBY.

Szybkość w piłce nożnej decyduje o sukcesie najbardziej więc na tej zdolności motorycznej się skupimy.

Pomoże nam w tym sztab trenerski dr Remigiusza Rzepki, obecnego trenera przygotowania motorycznego kadry Polski Adama Nawałki. Mamy nadzieję,że kontynuacja współpracy rozpoczęta w Gliwicach przyniesie wymierne skutki dla naszych zawodników w Warszawie.

Bardzo dziękujemy dr P. Chmurze za przyjazd z Wrocławia,za znalezienie dla nas czasu, mamy nadzieję,że wkrótce złożymy re wizytę . Nasze spotkania są zawsze niesamowitym bodźcem do dalszej pracy,do badań i treningów,gdyż tylko praca naukowa wdrożona w działania boiskowe stanowi prawdziwą wartość. Wtedy mamy komplet. Realizacja tego procesu wymaga zrozumienia przez trenera i zawodnika dlatego będziemy organizować kolejne wykłady dla rodziców,zawodników i trenerów. Jeszcze raz ogromne dzięki.