football

Przykladowy plan dnia

godzinazajęcia
07.30-08.00pobudka
08.00-08.45śniadanie
08.45-09.15przygotowanie wyjazdu na trening
09.15-09.30przejazd na trenig
09.45-10.00zbiórka, odprawa
10.00-12.00trening
12.15-13.00obiad
14.00-16.00trening
16.00-16.15powrót do hotelu
16.15-18.30czas wolny
18.30-19.00kolacja
20.00-21.00podsumowania treningu i dnia
22.00-07.30cisza nocna