Zmęczenie się nawarstwiało. U nas w lidze nie gra się na takich prędkościach, w jakich odbywał się ten turniej.
Czesław Michniewicz.
Nie tylko zmęczenie czyli bardzo słabe przygotowanie wytrzymałościowe ale ogromna różnica w wyszkoleniu technicznym spowodowała, że dostaliśmy lanie od Hiszpanów i odpadamy z Euro U 21 we Włoszech.
Osobiście mam wrażenie, że w odróżnieniu od kadry Jerzego Brzeczka cieszyliśmy się z wygranych w dwóch pierwszych meczach , cieszyły zdobyte punkty ale nie krytykowaliśmy stylu, bo wiadomo styl nie daje punktów.
O ile w meczu z Belgią byliśmy równorzędnym rywalem to mecz z Włochami pokazał, że grac piłką za bardzo nie potrafimy.Przeciwstawiliśmy się dyscypliną taktyczną oraz bieganiem i zaangażowaniem w przeszkadzanie często grając szóstką zawodników w obronie.W meczu z Hiszpanami to nie wystarczyło niestety.
Podsumowanie:
NASZE SZKOLENIE W ASPEKCIE OBCIĄŻEŃ TRENINGOWYCH I UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNYCH JEST PORAŻKĄ W WYMIARZE 0-5.
Chyba nie jest tak źle, jak myślicie
Janusz Dajwłowski.
ps…
Przyjmowanie 5% ekstraktu z żeń-szenia indyjskiego przyczynia się do poprawy siły maksymalnej. Badania przeprowadzone na łamach dziennika Journal of the international society of sport nutrition przez Pana Wankhede wykazały wzrost siły maksymalnej u niewytrenowanych osób przyjmujących ekstrakt z aszwagandy, względem osób przyjmujących placebo (plus 20kg RM Max w Bench press). W przypadku wysiłku tlenowego odnotowano znaczący wzrost wydolności tlenowej o 12,5% oraz zdecydowanie dłuższy czas trwania wysiłku do momentu wyczerpania.
My proponujemy również sok z kwaszonego buraka.